八千里路云和月 诗者天地之心

阳光大海鲜花与诗

吴氏太极拳大师王培生浅释《授密歌》

  问:老师,我手头有一首题为“太极拳真义”的歌诀,不明其真正含义,请老师给予指点,原词如下:
    无形无象,忘起有己。
    全身透空,内外合一。
    唯物自然,随心所欲。
    西山悬磬,海阔天空。
    虎吼猿鸣,锻炼阴精。
    泉清水静,心死神活。
    翻江搅海,元气流动。
    尽性立命,神定气足。


  答:你说的这是《授密歌》。它是由唐人李道子传下来的,原词只有八句,其余都是后人加的,并且还有错字。原词是这样的
    无形无象,全身透空。
    应物自然,西山悬罄。
    虎吼猿鸣,泉清水静。
    翻江搅海,尽性立命。



阅读全文

练太极拳怎样做到周身放松(转)

歌谣曰:“松松松,太极功,太极头条要放松;学太极,先学松,不松难得太极功。”它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也是衡量一个太极拳爱好者功底如何的重要方面。但从当前情况看,不少演练者对此还认识不清,做得不够,有的动作拘谨,面红耳赤;有的周身紧张,架子绷得生硬;也有的只知练拳,还不懂什么叫放松、为什么要放松等。因此,研究、探讨这个问题,对练好太极拳是十分必要的。现就个人体会谈点看法,诚请拳友指正。

...

阅读全文

马海龙:吴式太极拳与健康长寿

我国目前己经进人长寿国家的行列。上了年纪的人多了,如何才能便自己有一个健康的身体?其中最为重要的就是“健身运动”。

  先父母马岳梁和吴英华都是长寿者。这与他们长期从事吴氏太极拳有很重要的关系。我的父母都是满族人,他们两位都是吴式太极拳的一代名师。为了表彰他们一生为发展吴式太极拳所作出的杰出贡献,1992年上海市政府聘请他们二位为上海市文史研究馆馆员。同年,中国武术协会授予他们为“中国武术协会荣誉委员。”1995年中国武术协会授予马岳梁“中华武林百杰”的荣誉称号。
...



阅读全文

在生命的名义下感恩

  感恩是一种生命的态度。

  冥冥万物,芸芸众生,生而为人已是万幸,更何况生而为我。我就是我,在这个世界上,前无古人,后无来者,彻彻底底的独一无二。每天每天,我拥抱早晨清新的阳光,共舞黄昏瑰丽的云霞。我可以像风一样自由,雨滴一样快乐,星星一样幸福。我还有什么不满意,还不因此而心存感激吗?

...


阅读全文

吴氏太极练功格言

摘自张耀忠、傅志强老师《中华武医结合穴位治病图解》附录。
1、虚邪贼风,避之有时。恬澹虚无,真气从之。精神内守,病安从来。
2、和于阴阳,调于四时。
3、外不劳形于事,内无思想之患,以恬愉为务,以自得为功。形体不敝,精不散,亦可以百数。
4、练武不练功,到老一场空。
...



阅读全文

马岳梁:怎样练好吴式太极拳

作者:马岳梁 来源:Internet

   一、练太极拳心理上(思想上)的要求可概括为“五字诀”,静、轻、慢、切、恒五个方面。
...

 


阅读全文

如果可以的话……

  如果可以的话

...



阅读全文

阴阳隔世的爱恋

阴阳隔世的爱恋

...

阅读全文

生命之舞——观非洲留学生舞蹈有感

⊙仄⊙平平仄仄,    
⊙平⊙仄仄平平(韵)。  
⊙平⊙仄平平仄,    
...



阅读全文

长相思

⊙平⊙仄仄平平(韵),
...



阅读全文
分页:«1»

Powered By Z-Blog 1.8 Arwen Build 90619 Code detection by Codefense  theme by BokeZhuti

Copyright;2009-2009 blog.hit.edu.cn All Rights Reserved 哈工大网络与信息中心