八千里路云和月 诗者天地之心

阳光大海鲜花与诗

念奴娇

谁怜衰草,过深秋,天地亦褪颜色。
风吹佳木三万顷,散尽千山红叶。
皓月寒晖,飞雪无影,人事俱澄澈。
终难再会,一腔情意怎生说。

孤身空叹流年,星光曾照,此处当时雪。
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我们失去了月亮

我们失去了月亮
失去了浅蓝色的天空
从此心花凋零

你曾讲给我听一个梦
像是春天的海风
我们坐在石头上
伸手触及天边的晚星
当时我们是那么年青
时空中都回响着笑声
幸福像诗歌一样温暖
如潺潺的水流般恬静

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满庭芳•红月

中仄平平,中平中仄,仄中平仄平平(韵)。

仄平平仄,平仄仄平平(韵)。

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晴雪•赠瓜娃子

仿佛清清幽幽的月光洒落心底
繁花如雾凝聚成了美丽的孤独
亲爱的朋友幸福早已悄然绽放
尽管我们的世界里有太多苦楚
 
逍遥一生我情愿化作泪水涟涟
红尘就是彼此难解难分的牵绊
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满江红•故国人民有所思

大漠胡杨,神州醉、古今明月。
烽火起、电光烟动,箭飞龙跃。
万世逍遥星海梦,六十二载风云过。
英雄泪、玉宇慰忠魂,箫声咽。

江山好,国士烈。秋似染,旗如血。
叹人间哀苦,为谁萧索。
忍死须臾天下事,转身慷慨苍生业。

东方红、一曲大同歌,民心切。

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二零一一年五月六月购书清单

 

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蝶恋花三首

其一

春满天涯花满树。情满人家,真爱无重数。与子今生携手诉:世间终点从君处。
犹记当年传尺素。辗转悠哉,为问情何物?除却相思无苦楚,偏偏甘愿相思苦。

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吴氏太极拳大师王培生浅释《授密歌》

  问:老师,我手头有一首题为“太极拳真义”的歌诀,不明其真正含义,请老师给予指点,原词如下:
    无形无象,忘起有己。
    全身透空,内外合一。
    唯物自然,随心所欲。
    西山悬磬,海阔天空。
    虎吼猿鸣,锻炼阴精。
    泉清水静,心死神活。
    翻江搅海,元气流动。
    尽性立命,神定气足。


  答:你说的这是《授密歌》。它是由唐人李道子传下来的,原词只有八句,其余都是后人加的,并且还有错字。原词是这样的
    无形无象,全身透空。
    应物自然,西山悬罄。
    虎吼猿鸣,泉清水静。
    翻江搅海,尽性立命。



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练太极拳怎样做到周身放松(转)

歌谣曰:“松松松,太极功,太极头条要放松;学太极,先学松,不松难得太极功。”它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也是衡量一个太极拳爱好者功底如何的重要方面。但从当前情况看,不少演练者对此还认识不清,做得不够,有的动作拘谨,面红耳赤;有的周身紧张,架子绷得生硬;也有的只知练拳,还不懂什么叫放松、为什么要放松等。因此,研究、探讨这个问题,对练好太极拳是十分必要的。现就个人体会谈点看法,诚请拳友指正。

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马海龙:吴式太极拳与健康长寿

我国目前己经进人长寿国家的行列。上了年纪的人多了,如何才能便自己有一个健康的身体?其中最为重要的就是“健身运动”。

  先父母马岳梁和吴英华都是长寿者。这与他们长期从事吴氏太极拳有很重要的关系。我的父母都是满族人,他们两位都是吴式太极拳的一代名师。为了表彰他们一生为发展吴式太极拳所作出的杰出贡献,1992年上海市政府聘请他们二位为上海市文史研究馆馆员。同年,中国武术协会授予他们为“中国武术协会荣誉委员。”1995年中国武术协会授予马岳梁“中华武林百杰”的荣誉称号。
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